第1995回「あなたのストレス発散方法は？」

お久しぶりです、中村です！(^O^)/

久々の更新となりました。今回はFC2さんのテーマをお借りして書いていきたいと思います！
今回のお題はこちら！

FC2 トラックバックテーマ:「あなたのストレス発散方法は？」

昨今はストレス社会なんて言われていますが、ストレス発散してますか？
ストレス発散がうまくできず、こころを病んでしまう人も少なくない世の中です。
ストレスとはうまく付き合って行きたいですよね。

私のストレス発散方法は「買い物」「歌をうたう」「ドライブ」です！
特に最近はお部屋の小物を買って、模様替えをして気分転換をしています。
夏なら、風鈴を買ってみたり、貝殻を飾ってみたり、夏らしいアイテムを置いてみるだけで違いますよ！＾▽＾

しかし、それでもなかなかストレス発散できず、疲れてしまうこともしばしば。なんてことありますよね。

そこで、おすすめしたいのが「ホーリーバジル（トゥルシー）」です

”ホーリーバジル”とは
原産地インドでは、ホーリーバジル（トゥルシー）　は、「死神を寄せ付けない植物」として家の玄関などに植えられてきました。またバジル（しそ科）は日本のみならず世界中で、なくてはならない薬味として料理に使われています。 そんなバジルの中でも「ホーリーバジル（トゥルシー）」は、特に香りと健康維持に特徴があります。

「ゆほびか」2015年5月号では

「ホーリー・バジル」がガン・潰瘍性大腸炎・ぜんそく・肝臓病にいい感じ！自宅で栽培できるインドの薬草」
という見出しで掲載されており、その他にも


・香りよるアロマテラピー効果精神的疲労を癒す
・香りによる自律神経調整作用
・更年期障害、生理不順、生理痛、PMSなどの女性の諸症状の改善

などにこうかがあるといわれています。

ストレスの多い中、健康維持も大変ですが、
ホーリーバジルがそんなこころと体を癒してくれるくれるでしょう。

ホーリバジルティーで体の健康とこころの健康を整えて、
焦らずゆとりのある毎日を心がけましょう！

＜＜ホーリーバジルティーはこちらからお買い求めできます。